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パーソナルトレーニング

痩せたい部分を計画的に痩せることができる

自己流トレーニングでは、思うような効果や数値を出すということは難しいです。なぜならば、それは科学的根拠やデータに基づかないため、いきあたりばったりのトレーニングになってしまう傾向が強いからです。そこで ...